» » Идеальное утро Дженифер Энистон.

Идеальное утро Дженифер Энистон.

Дженифер Энистон полюбилась нам в роли капризной и озорной Рейчл из сериала «Друзья» еще с 90-х годов. Но, кажется, время над ней не властно и звезда «Друзей» практически не изменилась. В свои 48 лет актриса выглядит прекрасно. Дженифер поделилась утренними секретами красоты и молодости.  

   

День актрисы начинается в 4:30. Каждое утро после пробуждения она выпивает стакан теплой чистой воды с долькой лимона. Далее идут ванные процедуры – умывание лица прохладной водой для ее пробуждения. После этого Дженифер использует определенную медитацию. Именно медитация дает правильный настрой на весь день. Обычно это набор определенных мантр, которые актриса ежедневное повторяет. Длится данная процедура 10-20 минут. Медитация священная составляющая каждого утра актрисы. Дженифер полностью погружается в свои мысли, ни на что не отвлекаясь.

Следующим этапом идеального утра героини сериала «Друзья» является тренировка. Актриса выполняет парную йогу со своим тренером в течении часа. После актриса посещает и спортзал, где выполняет как силовые упражнения, так и кардиотрениовку. Во такое бодрое утро от нашей любимицы из популярного сериала «Друзья». idealnoe-utro-jennifer-aniston

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментарии (0)